¿Quieres reducir notablemente tus niveles de estrés o ansiedad?

Hay ciertos alimentos y bebidas que pueden hacer que tu sistema nervioso sufra una pesada carga. También pueden contaminar a tu cuerpo y tus órganos dificultándole la existencia.

En esta oportunidad he escrito un artículo para el blog: “Medicina, Nutrición y Psicología”. Te invito a leer el artículo y pasear un poc por este blog que tiene unos contenidos fantásticos.

Intenta a eliminar estos 3 alimentos de tu dieta durante una semana para ver cambios verdaderamente notables:

Los 3 alimentos que tienes que dejar de comer para reducir tu estrés diario en un 50%

 

 

 

Diego De Castro

Diego De Castro

Dietista y Coach de Nutrición

Apasionado por la alimentación consciente, llevo ya años acompañando a muchas personas a expresar la mejor versión de sí mismos.

Ayudo a las personas con ganas de mejorar a cambiar sus hábitos de alimentación para ganar en salud y calidad de vida. Tengo consulta de dietética presencial en Barcelona y vía online con el resto del mundo.

Soy dinamizador de redes y portavoz activo, aportando mi grano de arena para mejorar los hábitos nutricionales y la salud de las población.

No te vayas sin mi regalo:

La Guía de los alimentos Anti Envejecimiento*

*mi informe está avalado por 64 estudios científicos

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