Diego De Castro Salau

Dietista especializado en Nutrición Celular Activa y Coach Nutricional

Te ayudo a mejorar tu salud y calidad de vida gracias a la alimentación

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7 Movimientos para el sexo

Este es un post de invitado escrito por Fer Orpinell. Puedes visitar su web y blog aquí.   ¿Quieres darle a tu vida sexual un empujoncito? Lo tienes fácil. Se trata de hacer algo de ejercicio. Sí, la acividad física además de elevar tu energía, esculpir tu...

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La guía definitiva para cocinar las legumbres

6 pasos para cocinar las legumbres y evitar sus efectos secundarios NOTA: puedes verme realizando este procedimiento en vídeo al final del post. Las legumbres son un alimento fantástico para incorporar en tu menú semanal gracias a sus virtudes nutricionales. Es una...

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Re-Equilíbrate, coaching grupal para cambiar tu vida

Re-Equilíbrate - Baja de peso y siéntete cada día mejor - Programa de coaching nutricional grupal   ¿Deseas recuperar tu peso, tu vitalidad, tu salud y sentirte orgullosa/o de tu cuerpo y tu imagen de una vez por todas?   Olvídate del sobrepeso sin hacer...

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Cansada, enferma y sin poder bajar de peso

Hola! Este es el primero de una serie de tres posts especiales que quiero compartirte para explicar una constante que veo en mi consulta con mucha frecuencia. Se trata de personas, mujeres y hombres que a partir de cierta edad viven un descuido hacia su cuerpo y su...

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Sobrepeso: es hora de hacer algo al respecto

    ¡Hola! Hoy te cuento como el problema del sobrepeso, supera con creces una cuestión puramente estética y puede afectar gravemente tu salud mental y física. Por ello lo mejor es informarse y actuar al respecto. Las dietas restrictivas extremas u obsesionarte con la...

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Coaching Nutricional para tu transformación

¡Hola! Este es el tercer y último post de la serie en el que cuento la transformación de Mireia. Quién acudió a mi consulta unos meses atrás con un sobrepeso de unos 12 kilos. Con muy bajo estado de ánimo y muy desmotivada, afrontando serios riesgos para su salud si...

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5 pasos para mantener un cutis sano en verano

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Cumple 5 #DiegoRetos para un verano saludable y gana

Participa con los 5 #DiegoRetos para un verano saludable en Instagram. Entre el 28 de junio y el 14 de julio publicaré 5 retos para incentivarte a tener un verano saludable, y entre quienes cumplan todos los retos, sortearé 1 Método Reshape® totalmente...

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Diego De Castro

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