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Con muchísimo gusto te presento este post de invitado de Verdisa, quien con mucho arte nos lo explica todo sobre el Mindful Eating y el por qué te interesa mucho aplicarlo en tu vida. ¿Te suenan estas situaciones? Tomas el desayuno de camino al trabajo. Comes...
Los mejores ejercicios para adelgazar en casa rápido
"Los mejores ejercicios para adelgazar en casa rápido" es un post de invitado redactado por Javi Torres de enformaya.net Si deseas bajar de peso pero careces del tiempo o el dinero para ir a entrenar a un club o gimnasio, no te aflijas más, porque en este...
Los 10 tips infalibles: disfruta de tus vacaciones sin subir ni un kilo
De vacaciones o trabajando: 10 Ideas para un verano nutritivo y saludable ¡Es pleno VERANO! ¿Estás de vacaciones? ¿Acabas de llegar? ¿Estás por marchar? ¿Te quedas a trabajar todo el verano? Sea como sea estamos en verano, una época en la que normalmente baja el nivel...
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Aprende cómo mejorar la calidad del esperma con alimentos La buena salud del esperma aumenta las probabilidades de conseguir un embarazo. Vivimos en tiempos en los que la fertilidad se ve preocupantemente vulnerada en cada vez más parejas (estudio,...
Desayuno Perfecto: La Guía Definitiva
La guía definitiva para que al fin puedas hacerte un desayuno perfecto Por qué es tan importante hacer un desayuno perfecto “Des-ayuno = romper el ayuno” Dicen que el desayuno es la principal comida del día. Aunque también ahora tenemos partidarios del semi-ayuno que...
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Re-Equilíbrate - Baja de peso y siéntete cada día mejor - Programa de coaching nutricional grupal ¿Deseas recuperar tu peso, tu vitalidad, tu salud y sentirte orgullosa/o de tu cuerpo y tu imagen de una vez por todas? Olvídate del sobrepeso...
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El Pack Healthy está aquí por tiempo limitado
Hoy te traigo una novedad que sé que te va a encantar, es una oportunidad para no dejar escapar. Se trata de de El Pack de 18 cursos online y de ebooks sobre vida saludable: alimentación sana, nutrición, actividad física, masajes, yoga…...
15 tips para disfrutar de las fiestas sin engordar
Disfruta de estas fiestas sin engordar ni un gramo¿Te gustaría disfrutar de estas fiestas sin engordar?¿Eres de los que le gusta compartir con la familia y amigos durante las fiestas?¿Te estás cuidando y no quieres perder lo que has logrado hasta ahora?Hoy te comparto...
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