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15 tips para disfrutar de las fiestas sin engordar
Disfruta de estas fiestas sin engordar ni un gramo¿Te gustaría disfrutar de estas fiestas sin engordar?¿Eres de los que le gusta compartir con la familia y amigos durante las fiestas?¿Te estás cuidando y no quieres perder lo que has logrado hasta ahora?Hoy te comparto...
Tu microbiota Intestinal, la gran desconocida
La mirobiota intestinal es considerada como un órgano más del cuerpo humano, descubre sus importantes funciones y curiosas cifras
Mindful Eating: Cómo disfrutar de verdad tu comida
Con muchísimo gusto te presento este post de invitado de Verdisa, quien con mucho arte nos lo explica todo sobre el Mindful Eating y el por qué te interesa mucho aplicarlo en tu vida. ¿Te suenan estas situaciones? Tomas el desayuno de camino al trabajo. Comes...
Los mejores ejercicios para adelgazar en casa rápido
"Los mejores ejercicios para adelgazar en casa rápido" es un post de invitado redactado por Javi Torres de enformaya.net Si deseas bajar de peso pero careces del tiempo o el dinero para ir a entrenar a un club o gimnasio, no te aflijas más, porque en este...
Los 10 tips infalibles: disfruta de tus vacaciones sin subir ni un kilo
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