Diego De Castro Salau

Dietista Nutricionista y Coach Nutricional

Te ayudo a mejorar tu salud y calidad de vida gracias a la alimentación

– Lo último del BLOG –

Las 8 intolerancias alimentarias más frecuentes

Las 8 intolerancias alimentarias más frecuentes

¿Sabías que aproximadamente un 20% de la población mundial tiene alguna intolerancia alimentaria? Así lo indica esta investigación. Aunque la intolerancia o sensibilidad alimentaria suele ser difícil de diagnosticar debido que sus síntomas se pueden  asemejar a los de...

leer más
Otros 4 nutrientes clave en hipotiroidismo, parte 2

Otros 4 nutrientes clave en hipotiroidismo, parte 2

En el hipotiroidismo de Hashimoto, de igual forma que en otras enfermedades autoinmunes, suele ser común ver afectada considerablemente la salud intestinal lo cual genera un contexto de mayor inflamación en el organismo. Es muy posible que aumente la...

leer más
Guía 2021: 18 regalos saludables para las fiestas

Guía 2021: 18 regalos saludables para las fiestas

Este año atípico merece que pienses en regalos saludables que realmente aporte a tu salud. Ya basta de regalar(te) cosas superficiales, quiero que busques cosas útiles que estimulen tu nutrición y bienestar. Por eso quiero compartir mis recomendaciones para estas...

leer más
15 tips para disfrutar de las fiestas sin engordar

15 tips para disfrutar de las fiestas sin engordar

Disfruta de estas fiestas sin engordar ni un gramo ¿Te gustaría disfrutar de estas fiestas sin engordar? ¿Eres de los que le gusta compartir con la familia y amigos durante las fiestas? ¿Te estás cuidando y no quieres perder lo que has logrado hasta ahora? Hoy te...

leer más
Alimentos y plantas para cuidar de tu hígado

Alimentos y plantas para cuidar de tu hígado

El hígado es un órgano con una función vital, con frecuencia olvidada. En términos de salud nutricional, muchos se preocupan por el estómago y el intestino, cuyos síntomas son más palpables ¿pero qué sucede con el hígado? Es un órgano que se encarga de limpiar la...

leer más
4 Nutrientes clave en Hipotiroidismo

4 Nutrientes clave en Hipotiroidismo

El hipotiroidismo es una afección en la que la glándula tiroides no produce suficientes hormonas tiroideas. Las hormonas tiroideas ayudan a controlar el crecimiento, la reparación celular y el metabolismo. Como resultado, las personas con hipotiroidismo pueden...

leer más
En verano, ¿comemos mejor o peor?

En verano, ¿comemos mejor o peor?

El verano es una de mis épocas favoritas del año, se cambian muchas rutinas y suele ser la estación en la que más cambiamos nuestros hábitos de alimentación. ¿Cómo comes en esta estación: mejor o peor? Con las mayores temperaturas y el incremento de las horas de luz...

leer más

¡Llévate mi MANUAL GRATIS!

* indicates required
¿Vives en el área de Barcelona? *
Doy el concentimiento al tratamiento de mis datos *

Calendario de entradas

julio 2022
L M X J V S D
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Participación en los medios de comunicación:

Catalunya Radio
QUEQUICOM
RADIO COPE
La Vanguardia
TOT UN MON
NEWS CAT TV
REVISTA HOLA
La Vanguardia

Te regalo mi manual: «SI QUIERES ADELGAZAR, ENTRENA TU MICROBIOTA»

Pin It on Pinterest