Abdominales

 

Brazos

 

Piernas

 

Nalgas y caderas

 

Estos son los lugares críticos que muchas de las personas que vienen a mi consulta por primera vez me explican quieren trabajar.

¿Es posible reducir grasa de un lugar localizado del cuerpo?

¿Existe una dieta que me permita lograrlo?

¿Me sirve hacer muchas abdominales para quemar la grasa abdominal o necesito otro enfoque?

¿Y qué ha descubierto la ciencia al respecto en el último tiempo?

Te cuento respondo todo esto y mucho más en mi último post como invitado para CONASI. Dale clic para saber todas las respuestas:

Diego De Castro

Diego De Castro

Dietista Nutricionista y Coach de Nutrición

Soy experto en alimentación saludable y me dedico a ayudar a personas motivadas a generar nuevos hábitos que les permitan mejorar su calidad de vida y su salud.

Mis 9 años de experiencia en consulta y mi formación en coaching nutricional me han ayudado a implementar técnicas cada vez más eficaces.

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