Nuevo Método Reshape®
Método Reshape® Estamos ilusionadísimos junto a Fer Orpinell y un gran equipo de colaboradores, finalmente tenemos todo listo y preparado para anunciar la nueva y mejorada versión del Método Reshape®. En esta mejora hemos incluido bonus de estiramientos para la salud...
HIIT: Beneficios + rutina sin material para realizar desde cualquier lugar
Este es un post de invitado de Unai Casquero de “Ufit Boutique” sobre los beneficios del HIIT para diegodecastro.es Durante muchos años se han utilizado largas sesiones de ejercicio aeróbico ligero (40-60% de la frecuencia cardiaca máxima) como la única manera de...
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Rutina de 6 ejercicios para hacer en casa y mantener la forma Este es un post de invitado de Joan de “Tu Consejero de Fitness” sobre una rutina de ejercicios para hacer en casa para diegodecastro.es No todas las personas se sienten atraídas por los...
Hiit :el fin del cardio tal como lo conocemos
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