Tu microbiota Intestinal, la gran desconocida
“Microbiota intestinal: Un órgano más del cuerpo humano”. Según algunos expertos que la investigan, como el doctor Francisco Guarner del Instituto de Investigación Vall d’Hebron, la microbiota intestinal constituye el conjunto de familias de microbios que suman más de...
Mindful Eating: Cómo disfrutar de verdad tu comida
Con muchísimo gusto te presento este post de invitado de Verdisa, quien con mucho arte nos lo explica todo sobre el Mindful Eating y el por qué te interesa mucho aplicarlo en tu vida. ¿Te suenan estas situaciones? Tomas el desayuno de camino al trabajo. Comes...
Los mejores ejercicios para adelgazar en casa rápido
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Los 10 tips infalibles: disfruta de tus vacaciones sin subir ni un kilo
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