Mitos y verdades sobre el agua

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Vivimos tiempos extraños, la amenaza del #coronavirus este año hizo que nos cuestionáramos cosas que antes no nos preguntábamos (o al menos no tan frecuentemente como ahora) ¿Es segura el agua de grifo? No hay duda de que hidratarnos es importante. Por eso puedes...
Combate la deshidratación en verano con estos trucos

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En el bienestar integral, la hidratación juega un rol protagónico. De hecho, el 80% del cuerpo está constituido por agua, siendo este líquido sustancial funcionando como “aceite en los engranajes que constituye el organismo”. Por ello que mantener una hidratación...
Nutrición para las defensas  de tus niños

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– ¿qué alimentos fortalecen las defensas de tus niños? – ¿cuáles las debilitan? – recetas para activar las defensas – suplementos para reforzar el sistema inmunintario – breve sesión de información sobre los tóxicos en el agua que bebes...
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