¿Cómo potenciar tu sistema inmune?

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Nuestro cuerpo es un guerrero que activamente combate gérmenes, bacterias y virus gracias al sistema inmune. El sistema inmune conjuga todos los elementos del cuerpo humano (células, tejidos y mecanismos) capaces de supervisar a las moléculas que ingresen desde el...
¿Cómo mejorar la resistencia a la insulina?

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La resistencia a la insulina es un problema de salud cada vez más común en las sociedades modernas. La insulina es la hormona encargada, entre otras funciones, de controlar los niveles de glucosa (azúcar) en la sangre. La insulina es responsable de que la glucosa...
Vitamina D y su vital importancia para tu salud

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La vitamina D pertenece al grupo de las vitaminas liposolubles, es decir, que puede disolverse en grasas o aceites y por tanto, permanecer almacenada en tu cuerpo por períodos largos de tiempo. via GIPHY Esta vitamina es diferente a las demás, de hecho se trata de una...

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