10 Blogs de fitness que no puedes dejar de leer en 2017

Te presento un listado de los 10 blogs de fitness del momento, que no puedes dejar de consultar si tu objetivo es estar en forma.

No es ninguna novedad que nuestro cuerpo, una maravillosa máquina de bioingeniería, está diseñado para moverse y necesita del ejercicio para mantenerse en su mejor forma.

A continuación tienes un listado que te colocará, de la mano de los cracks del mundo del deporte y el fitness, más cerca de comenzar a ponerte en forma y de alcanzar a tus objetivos.

Para hacer esta selección he tenido en cuenta parámetros como: los seguidores de estos blogs en redes sociales, los lectores de Feedly y he añadido algunos blogs que utilizo a menudo como referencia para muchos de mis pacientes.

Sea cual sea la disciplina que te guste, en casa, al aire libre o en el gimnasio, aquí encontrarás información muy valiosa para profundizar en ella.

Por favor, si consideras que falta algún blog en el listado, ¡no dejes de sugerírmelo en los comentarios!

¿Quieres ponerte en forma? ¡Aquí tienes los mejores blogs de fitness del momento! Clic para tuitear

HSN Blog

Fitness

Se trata del blog de nutrición, salud y fitness de la reconocida tienda online de suplementación deportiva HSN Store. Cuenta con un equipo de autores especialistas de primer nivel y publican con muy alta frecuencia.

Aportan consejos para la práctica de diferentes disciplinas deportivas. También tienen un apartado de nutrición y suplantación deportiva que vale muchísimo la pena ya que sus autores se basan en las últimas investigaciones científicas.

3 artículos destacados para empezar con el blog:

Abdomen, 6 ejercicios alternativos para tu rutina 

Consejos de entrenamiento para las mujeres

10 consejos clave para tonificar glúteos

Tu Consejero Fitness

Fitness

Si lo que buscas es conseguir un cambio físico y mejorar tu aspecto este blog tiene que estar en tu lista. En este blog Joan comparte rutinas de entrenamiento prestando especial atención en explicar cómo realizar correctamente la técnica de cada ejercicio para alcanzar los mejores resultados y evitar lesiones. También encontrarás consejos sobre nutrición y suplementación para maximizar los resultados.

3 artículos destacados para empezar con el blog:

Cómo Aumentar Masa Muscular Rápido

Dieta para Aumentar Masa Muscular

Rutina Completa de 5 días para Hipertrofia

Cambia tu Físico 

Fitness

Es un blog enfocado hacia la transformación del cuerpo (¡a mejor claro está!) aportando rutinas súper completas de musculación, fitness, abdominales, cardio e información sobre nutrición deportiva. Dedicado a ambos sexos, aporta valiosa información tanto para principiantes como para deportistas avanzados.

3 artículos destacados para empezar con el blog:

Demasiado aeróbico puede ser malo para perder grasa 

Como orientar tu rutina de pesas para perder grasa

Rutina dividida de 3 días para mujer principiante

Ejercicios en Casa

Fitness

¡Ideal para quienes no les gustan los gimnasios! Este completo blog de fitness te ofrece todo tipo de rutinas para poder hacer en casa, o al aire libre, con tu propio peso o con la ayuda de algún equipamiento, sin la necesidad de que tengas que apuntarte a un gimnasio.

3 artículos destacados para empezar con el blog:

Rutina de ejercicios para ganar masa muscular sin máquinas 

Reto para quemar grasa en 30 días: ¿Crees que puedes conseguirlo?

17 Ejercicios para pierna

El Blog de Fitness

Fitness

Perteneciente a la mundialmente reconocida revista Men’s Health, El Blog de Fitness te trae una serie de consejos estratégicos para mejorar tus entrenos y alcanzar tus objetivos a paso firme, cuidando tu salud. Presenta posts muy sensatos y al grano sobre temáticas relevantes redactados por Guillermo Alvarado (@Alvarado_MH), entrenador de la National Academy of Sports Medicine y experto en fitness de Men’s Health.

3 artículos destacados para empezar con el blog:

¿Es efectivo el ejercicio aeróbico para perder peso? 

Mejora tus resultados aumentando la frecuencia de entrenamiento 

Claves para elegir gimnasio 

 

Fitness Revolucionario 

Fitness

Este consagrado blog ganador de 2 premios Bitácoras es la creación de Marcos Vázquez, “líder de la revolución” como se autodefine. Es un blog que verdaderamente no tiene el más mínimo desperdicio. Marcos escribe sobre salud, nutrición y deporte de una manera que le es inherente, plasmando sus ideas con especial claridad y fundamentadas siempre con las últimas investigaciones científicas.

3 artículos destacados para empezar con el blog:

Utiliza tu ciclo menstrual para entrenar y comer mejor 

Domina tu mente para mejorar tu cuerpo y por qué tu cerebro es un potente esteroide 

Cambia tu identidad para mejorar tu cuerpo 

¿Echas de menos a tu blog de fitness favorito? Añádelo a la lista en los comentarios más abajo 🙂

Más Fuerte que el Hierro 

Fitness

De la mano de Manuel Bento Falcón, alias “Maokoto”, este blog de más de 10 años de existencia nos acerca a los conceptos básicos del mundo culturista y a otros  tipos de entrenamiento más enfocados hacia el  equilibrio fuerza-forma y fitness. Cuenta además con un activo foro en el que puedes compartir tus dudas y experiencias del mundo del fitness con los demás miembros.

3 artículos destacados para empezar con el blog:

¿Cómo Estirar? Guía básica de Estiramientos 

Formas (no tan obvias) de progresar sin añadir peso adicional 

Entrenando en Casa 

Power Explosive

Fitness

Un slogan del blog es:

“¿Piensas que levantar pesado es peligroso? Prueba a ser débil… Ser débil sí que es peligroso”

Se trata de un proyecto que cuenta con la colaboración de un grupo de excelentes profesionales formados en diferentes áreas referente al deporte y la salud. Ofrece un completísimo repertorio de rutinas así como artículos clasificados por temáticas diversas dentro del mundo del deporte.

Te recomiendo no dejes de visitar el apartado de vídeos en el que el renombrado David Marchante, experto en preparación física, autor y reciente ganador del récord Guinness de dominada, nos ofrece sus mejores consejos de fitness.

NOTA: Si deseas saber más sobre David Marchante no te pierdas este inspirador post sobre este crack del fitness de la mano de The Fitness Marketers:

El fenómeno PowerExplosive: del anonimato a superinfluencer en sólo 3 años

3 artículos destacados para empezar con el blog:

CALISTENIA PARA EJERCITAR EL CUERPO 

ENTRENAMIENTO DE PESAS DURANTE EL EMBARAZO

SIETE PASOS PARA DOMINAR EL CROSSFIT 

Fer Orpinell 

Fitness

Con su slogan: “Eres dueño de tu vida y tu destino. El cambio está aquí y eres parte de él”, Fer Orpinel nos presenta su homónimo blog. Autor, entrenador personal con 13 años de experiencia, experto en Pilates y fitness funcional y profesor de SUP Pilates. Fer te acerca los mejores consejos y trucos de diferentes disciplinas: pilates, kettelbells, running y entrenamiento funcional. También aporta datos y consejos sobre nutrición y coaching así como muchos vídeos para poder realizar los ejercicios desde casa.

3 artículos destacados para empezar con el blog:

RUNNING PARA SER LA MEJOR VERSIÓN DE NOSOTROS MISMOS 

HIIT – Entrenamiento de intervalos 

¿ Yoga o Pilates ? 

Runners World

Fitness

Si eres un apasionado del running, esta es el blog para centrar tu atención. La versión digital de la revista Running World. De la mano de profesionales expertos en la temática running, aquí te podrás poner al día en técnicas y consejos para vivir tu pasión al máximo. También podrás descubrir las últimas novedades en indumentaria, tecnología relacionada con este mundo y un calendario con todos los eventos del running más importantes por zona. http://www.runners.es/carreras

3 artículos destacados para empezar con el blog:

Consejos para entrenar en invierno 

20 cosas que debes tener en cuenta antes de tu primer maratón 

Cinco soluciones para volver a correr 

Transformer 

Fitness

Es un blog de la revista Quo, con más de 500 artículos publicados, dirigido por Darío Pescador quien se auto define como “un hacker de su cuerpo y su cerebro” y su equipo de profesionales. Nos presenta el sistema Transformer para vivir más sano, más fuerte y con más energía gracias a sus pautas sobre nutrición, deporte y trucos mentales. Un enfoque muy sensato, práctico y con basamento científico.

3 artículos destacados para empezar con el blog:

Nueva Operación Transformer: Fase 2, necesitas músculo 

Me he puesto enfermo, ¿debo entrenar o no?

Nueva Operación Transformer: Fase 3, quema un 20% más de grasa sin darte cuenta

¿Añadirías algún blog de fitness al listado? Cuéntamelo en los comentarios más abajo 🙂

Diego De Castro

Diego De Castro

Dietista y Coach de Nutrición

Apasionado por la alimentación consciente, llevo años acompañando a las personas a mejorar su salud y calidad de vida gracias a la alimentación

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