Aumenta tu motivación con estos alimentos

Aumenta tu motivación con estos alimentos

¿Aún buscas motivación para llevar a cabo tus objetivos? Una buena alimentación puede ser una de tus bases para alcanzar todo lo que te propongas. Hay un compuesto químico que, de acuerdo con la ciencia, puede potenciar tu motivación. Se trata de los antioxidantes,...
¿Sufres de caída del cabello? Esto te interesa

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¿Te preocupa la caída de cabello? Si notas que tu cepillo o peine se llena de pelos cada vez que los usas, es posible que existan causas subyacentes más profundas detrás de esto. Se considera normal perder entre 50 y 100 cabellos al día, si sientes que las cantidades...
Peligros de la deficiencia de Vitamina D

Peligros de la deficiencia de Vitamina D

Entre las muchas vitaminas que consumimos diariamente, la vitamina D puede ser una de las más olvidadas… Su deficiencia puede estar afectándote, pues es una de las más importantes para tu salud. Se le conoce como la vitamina del Sol, puesto que se estima que al...
Masticar bien mejora tu digestión

Masticar bien mejora tu digestión

¿Te concentras en la manera como consumes tus alimentos? Después de más de 10 años pasando consulta, estoy convencido de que la mayoría de las veces, las personas no pensamos en la forma de masticar, muchas veces (y me incluyo) lo hacemos en automático. Y aunque no lo...

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