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Los 7 peligros que no te cuentan de hacer una “mala detox”
En los últimos tiempos se oye cada vez más el término detox, se habla de muchas modalidades de dietas detox que ofrecen los mil y un beneficios a quienes las sigan. Se ofrecen en revistas, blogs, restaurantes y hasta en tiendas de alimentación. Generalmente...
IV CURSO-TALLER PARA PACIENTES CON CÁNCER DE MAMA
IV CURSO-TALLER PARA PACIENTES CON CÁNCER DE MAMA CURSO 2017-18 "Nutrición y estilo de vida saludable" La importancia de basar tu alimentación en comida real Descubre los fitonutrientes: grandes protectores de tu organismo Las 3 reglas de oro para crear...
HIIT: Beneficios + rutina sin material para realizar desde cualquier lugar
Este es un post de invitado de Unai Casquero de “Ufit Boutique” sobre los beneficios del HIIT para diegodecastro.es Durante muchos años se han utilizado largas sesiones de ejercicio aeróbico ligero (40-60% de la frecuencia cardiaca máxima) como la única...
Descubre los secretos para perder grasa localizada
Abdominales Brazos Piernas Nalgas y caderas Estos son los lugares críticos que muchas de las personas que vienen a mi consulta por primera vez me explican quieren trabajar. ¿Es posible reducir grasa de un lugar localizado del...
Ciclo de Talleres de Cocina Viva
Todo lo que necesitas saber para renovar tus platos y recetas con un toque de creatividad saludable. • Añade un extra de energía y nutrición a tu alimentación • Evita los alimentos que dañan tu salud sin perder sabor ni "alegría" en tus platos • Llena tus...
La proteína en la dieta vegana
Eres vegan@ / vegetarian@ y practicas deporte... ¿Sabes cuánta proteína deberías comer cada día? Sabemos muy bien que con una alimentación bien planificada puedes tomar toda la proteína que necesitas de fuentes vegetales. Cuando practicas deporte con...
La proteína en tu dieta
¿Sabes cuánta proteína debería comer en tu día a día? Una ingesta adecuada de proteína es indispensable para que tu cuerpo pueda llevar a cabo muchas funciones de cabal importancia. A partir de las proteína que comes, tu organismo podrá: - Crear y...
¿Una fuente de energía que te ayuda a adelgazar?
Es cada vez más frecuente encontrarnos en las tiendas de alimentación natural con esta fuente de grasa tan sabrosa como peculiar por sus características: El aceite de coco Además de tolerar altas temperaturas de cocción sin dañarse, el aceite de coco tiene...
Un vídeo clásico para reflexionar
Así quedaron los ositos después de tomar tantas colas...
Taller de bebidas «leches» vegetales y otras delicias
Taller de Bebidas vegetales, batidos energéticos y otras delicias Si deseas aprender a preparar “leches” vegetales y otras bebidas energizantes, postres dulces o salados, repostería y otras exquisiteces, con la pulpa restante de las leches, sin ingredientes de origen...
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