8 maneras de reducir tus niveles elevados de colesterol

8 maneras de reducir tus niveles elevados de colesterol

Antes de comenzar… ¿El colesterol es bueno o malo? En pocas palabras, todo depende de qué tipo sea. El colesterol comúnmente denominado “bueno” es conocido como “HDL”, y se encarga de llevar el colesterol de las arterias al hígado para ser eliminado. Mientras que el...
Beneficios de la cúrcuma y la curcumina

Beneficios de la cúrcuma y la curcumina

La cúrcuma forma parte de esos ingredientes maravillosos que no pueden faltar en tu cocina. Se tarta de una especia originaria del continente asiático que reúne más beneficios para la salud de los que puedas imaginar, además de añadirles un sabor increíble a tus...
10 maneras de acabar con la distensión abdominal

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Seguramente en muchas oportunidades has utilizado el término “hinchazón” como un sinónimo de distensión abdominal, es decir cuando tu vientre se infla como un globo generando molestias de todo tipo. Sin embargo, la hinchazón es uno de los síntomas subjetivos ante el...

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