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Nutrición, coaching y recetas
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SESIÓN GRATUITA: Anti-aging, alimentación inteligente para una vida larga y plena
Anti-aging: “Tu cuerpo muestra por fuera, como tú lo tratas por dentro” ¿Tienes más de 30 años y te quieres empezar a cuidar? ¿Sientes que ta has abandonado en los últimos tiempos y te gustaría recuperar tu buen semblante y energías? ¿Te notas envejecer antes...
Videos de la conferencia «Nutrición Saludable y Estilo de Vida»
Conferencia: “Nutrición y estilo de vida saludable” La importancia de basar tu alimentación en comida real Descubre los fitonutrientes: grandes protectores de tu organismo Las 3 reglas de oro para crear tus platos saludables Técnicas culinarias para aprovechar al...
Mentoría para dietistas y nutricionistas
Crea tu futuro profesional próspero haciendo lo que amas. La mentoría para dietistas y nutricionistas que desean propulsar su carrera es tu oportunidad para definir objetivos y aprender cómo alcanzarlos.
Entrevista Diego De Castro para Biospace
En el siguiente enlace puedes leer la entrevista que realizaron los amigos de Biospace Barcelona. Este espacio pionero en alimentación ecológica y emblemático en la ciudad, en el cual tengo el agrado de ofrecer muchos de mis cursos, talleres y...
3 errores que sabotean tus posibilidades de perder peso
3 errores que sabotean tus posibilidades de perder peso ¿Estás haciendo dieta? ¿Buscas perder kilos de más? ¿No consigues los resultados que te gustaría? Muchas personas se aventuran a hacer dietas y regímenes con buenas intenciones pero con poca...
Los 7 peligros que no te cuentan de hacer una “mala detox”
En los últimos tiempos se oye cada vez más el término detox, se habla de muchas modalidades de dietas detox que ofrecen los mil y un beneficios a quienes las sigan. Se ofrecen en revistas, blogs, restaurantes y hasta en tiendas de alimentación. Generalmente...
IV CURSO-TALLER PARA PACIENTES CON CÁNCER DE MAMA
IV CURSO-TALLER PARA PACIENTES CON CÁNCER DE MAMA CURSO 2017-18 "Nutrición y estilo de vida saludable" La importancia de basar tu alimentación en comida real Descubre los fitonutrientes: grandes protectores de tu organismo Las 3 reglas de oro para crear...
HIIT: Beneficios + rutina sin material para realizar desde cualquier lugar
Este es un post de invitado de Unai Casquero de “Ufit Boutique” sobre los beneficios del HIIT para diegodecastro.es Durante muchos años se han utilizado largas sesiones de ejercicio aeróbico ligero (40-60% de la frecuencia cardiaca máxima) como la única...
Descubre los secretos para perder grasa localizada
Abdominales Brazos Piernas Nalgas y caderas Estos son los lugares críticos que muchas de las personas que vienen a mi consulta por primera vez me explican quieren trabajar. ¿Es posible reducir grasa de un lugar localizado del...
Ciclo de Talleres de Cocina Viva
Todo lo que necesitas saber para renovar tus platos y recetas con un toque de creatividad saludable. • Añade un extra de energía y nutrición a tu alimentación • Evita los alimentos que dañan tu salud sin perder sabor ni "alegría" en tus platos • Llena tus...
La proteína en la dieta vegana
Eres vegan@ / vegetarian@ y practicas deporte... ¿Sabes cuánta proteína deberías comer cada día? Sabemos muy bien que con una alimentación bien planificada puedes tomar toda la proteína que necesitas de fuentes vegetales. Cuando practicas deporte con...
La proteína en tu dieta
¿Sabes cuánta proteína debería comer en tu día a día? Una ingesta adecuada de proteína es indispensable para que tu cuerpo pueda llevar a cabo muchas funciones de cabal importancia. A partir de las proteína que comes, tu organismo podrá: - Crear y...
¿Una fuente de energía que te ayuda a adelgazar?
Es cada vez más frecuente encontrarnos en las tiendas de alimentación natural con esta fuente de grasa tan sabrosa como peculiar por sus características: El aceite de coco Además de tolerar altas temperaturas de cocción sin dañarse, el aceite de coco tiene...
Un vídeo clásico para reflexionar
Así quedaron los ositos después de tomar tantas colas...
Taller de bebidas «leches» vegetales y otras delicias
Taller de Bebidas vegetales, batidos energéticos y otras delicias Si deseas aprender a preparar “leches” vegetales y otras bebidas energizantes, postres dulces o salados, repostería y otras exquisiteces, con la pulpa restante de las leches, sin ingredientes de origen...
En la tele: «Cómo cocinar las legumbres para que no den gases»
¿Quieres aprender a preparar legumbres y no sufrir sus típicos efectos secundarios? En este programa de tele emitido para el programa 1món.cat de La Xarxa de Catalunya, te cuento todos los secretos paso a paso. Click en la imagen para ver el video: ...
Nutrición y deporte
¿Sabías que cuando haces deporte con regularidad las necesidades nutricionales de tu cuerpo cambian? Es decir, que puede que necesites diferentes cantidades de alimentos y en diferentes momentos del día.. ¿Te gustaría obtener mejores resultados de la...
Curso Básico en Biospace
Falta menos de un mes y empezamos el taller básico de cocina saludable con Montse Vallory y vuestro servidor. ¡Quedan las últimas plazas! En este video puedes vernos en acción en el Espacio del Bienestar de Bio Space. Información y más detalles aquí:...
Cómo ser vegetariano sin sufrir en el intento
Cómo ser vegetariano sin sufrir en el intento Curso teórico-práctico completo para aprender a llevar una alimentación vegana o vegetariana súper saludable Tándem Montse Vallory con Diego De Castro Showcooking y coaching nutricional grupal Nuestro lema: "Máximo...
Curso Básico de Alimentación y Cocina Saludable
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