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Nutrición, coaching y recetas
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3er Taller de alimentación y ejercicio inteligentes: Reshape!
Después del gran éxito de las 2 primeras sesiones... Lanzamos el tercer taller presencial "compacto" de nutrición y ejercicio inteligentes en Barcelona. Haz clic para toda la info: RESHAPE En este taller de 3 horas aprenderás y te llevarás un planning nutricional y de...
Zumos verdes, batidos smoothies y clorofila, ven al taller!
¡Para convertirte en un experto en zumos verdes y batidos! ¡Si deseas incorporar más fruta y verdura en tu alimentación, puedes hacerlo fácilmente gracias a los zumos verdes y batidos! ¿Quieres tener más energía vital y perder toxinas? ¿Deseas nutrirte sin...
Debate en Catalunya Radio: ¿Leche de Vaca o Vegetal?
¿Crees que los lácteos son necesarios para la buena salud? ¿Crees que son perjudiciales? ¿Consumes leche de vaca, leche sin lactosa o "leche vegetal"? ¿Posemos llamar leches a las "leches" vegetales? ¿Qué es mejor vegetal o animal? Estas controvertidas cuestiones y...
Curso de proteína vegetal: cuál, cuánta y cómo cocinarla
Proteína vegetal: cuál, cuánta y cómo cocinarla Tándem Montse Vallory con Diego De Castro Showcooking y coaching nutricional Nuestro lema: Máximo Provecho Nutritivo Mínimo Esfuerzo Culinario Combinación de teoría nutricional y cocina demostrativa...
Rutina de ejercicios para hacer en casa y mantener la forma
Rutina de 6 ejercicios para hacer en casa y mantener la forma Este es un post de invitado de Joan de "Tu Consejero de Fitness" sobre una rutina de ejercicios para hacer en casa para diegodecastro.es No todas las personas se sienten atraídas por los gimnasios, pero con...
¿Quieres mejorar tu salud? ¡Empieza por tus intestinos! Sesión de coaching grupal.
- ¿Eres un consumidor pasivo o consciente? Descubre los efectos de una alimentación pasiva en tu salud. - Los últimos descubrimientos científicos sobre la importancia del ecosistema intestinal en la salud. - Microbiota y salud mental, influencia bidireccional. -...
Claves de un estilo de vida antiaging
Claves de un estilo de vida antiaging “Tu cuerpo muestra por fuera, como tú lo tratas por dentro” ¿Te notas envejecer antes de tiempo? ¿Tienes más de 30 años y te quieres cuidar? ¿Sientes que ta has abandonado en los últimos tiempos y te gustaría empezar a cuidarte?...
¡Nutre y Activa tu Mente para que permanezca joven y saludable! Sesión de coaching grupal
El exceso de estrés, la ansiedad, nervios, presiones... nos llevan a consumir recursos preciados para nuestro sistema nervioso. Si no los reponemos con una alimentación precisa y adecuada, con el tiempo debilitaremos a nuestro cerebro y nos haremos cada es más...
Video: Los 7 Pilares de la Verdadera Salud
En este vídeo realizado en vivo para los amigos de Mindalia TV te hablo sobre las 7 claves para gozar de una salud de hierro más allá de la edad que tengas. Puedes verlo entero o en cápsulas tema a tema. Te recomiendo sobre todo que apliques la clave número 7, la más...
Descubre los alimentos anti-estrés
¿Quieres conocer los alimentos con propiedades anti-estrés que te pueden ayudar a reducir notablemente las hormonas del estrés? Existen alimentos que poseen una determinada riqueza en ciertos nutrientes que tienen notables beneficios anti-estrés. Se trata de alimentos...
Hiit :el fin del cardio tal como lo conocemos
Este es un post de invitado de Fernando Orpinell sobre el HIIT - Entrenamiento por Intervalos de Alta Intensidad - para diegodecastro.es Hiit :el fin del cardio tal como lo conocemos Resultados Eso es lo que todos anhelamos cada vez que pisamos un gym o iniciamos una...
Recupera tu buena forma con estos 12 Smart Tips
Recupera tu buena forma: 12 Consejos sensatos y fáciles de llevar a la práctica ¿Cómo llevas tu mes de enero? ¿Cuesta un poco retomar la rutina habitual después de tantos días festivos verdad? ¿Te has planteado lo bueno que sería mantener la buena forma física? Muchos...
Entrenamiento y nutrición: las 4 claves de la simbiosis perfecta
Éste es un post de invitado escrito para diegodecastro.es por: The Fitness Marketer Entrenamiento y nutrición: las 4 claves de la simbiosis perfecta ¿Te has encontrado alguna vez con un programa de entrenamiento hecho a la medida de un cliente pero con la...
Proteínas de calidad para reducir tu estrés, controlar tu peso y mejorar tu composición corporal.
PROTEÍNAS VEGETALES DE CALIDAD: DESCUBRE SUS BENEFICIOS Y APLICACIONES En enero y por pedido de los lectores, repetimos por 2 esta conferencia sobre las proteínas de calidad y todos sus beneficios ¿Sabías que las proteínas pueden?: - ayudarte a controlar tu peso -...
Claves de un estilo de vida anti-envejecimiento ¡conferencia gratuita! Repetimos!
“Tu cuerpo muestra por fuera, como tú lo tratas por dentro” ¿Te notas envejecer antes de tiempo? ¿Tienes más de 30 años y te quieres cuidar? ¿Sientes que ta has abandonado en los últimos tiempos y te gustaría empezar a cuidarte? Anti envejecimiento: Conferencia...
Tarta de superfoods con corazón de zanahoria y piña
Hoy te presento la tarta de superfoods, receta dulce saludable para deslumbrar a quienes sean tus invitados. De la mano de su creadora Verónica Alicrudisana, aprenderás a hacer esta tarta extremadamente deliciosa y de muy simple elaboración. [bctt tweet="Tarta de...
Redescubre las proteínas vegetales – Madrid – Barcelona – Conferencia gratuita
PROTEÍNAS VEGETALES DE CALIDAD: DESCUBRE SUS BENEFICIOS Y APLICACIONES Esta semana estaré presentando la conferencia en Biocultura Madrid, así que si estás por allí, ¡es una gran oportunidad para conocernos! Y el viernes 11/11 estaré durante la tarde brindando...
Pastelito con sabor de otoño
Hoy tuve el gran placer de degustar esta verdadera maravilla que preparó mi súper compañera de talleres Verónica de Alicrudisana. Se trata de un pastelito hecho a base de alimentos súper nutritivos, frescos con un resultado delicioso. Además no lleva gluten, azúcar ni...
Tu sistema inmunitario prueba de balas
- Eres de aquellos que cuando cambia la estación se resfría o cogen catarro, año tras año... ?? - Notas que te constipas con más frecuencia de lo normal... ?? - Sabes que tu alimentación tiene MUCHO que ver con tu predisposición a enfermar...?? Muchas veces ante la...
Cómo ser vegetariano sin sufrir en el intento
¿Eres vegetariano o vegano? ¿Deseas adoptar una alimentación vegetariana o vegana? La dieta vegetariana puede brindar incontables beneficios para tu salud y bienestar. Está demostrado que una dieta vegetariana bien equilibrada puede disminuir el riesgo de...
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